Jednoduchá pohánková placka - rýchly a zdravý recept

Jednoduchá pohánková placka - rýchly a zdravý recept

Ďalší extra jednoduchý zdravý recept, ktorý vám doma môže nahradiť chlieb, ak ho práve nemáte, alebo vás dokáže zachrániť v situáciách, keď sa potrebujete najesť, ale nemáte čas dlho variť.

Pečená tekvica - top jesenná zelenina

Pečená tekvica - top jesenná zelenina

Tekvica je skutočná pochúťka. Patrí k našej najobľúbenejšej jesennej zelenine. Niekedy si ju k jedlu dáme len ako prílohu, ale na jeseň často býva doma naším hlavným chodom, ku ktorému si dáme iba čerstvý šalát. Oplatí sa ochutnať!

Bazové palacinky

Bazové palacinky

Všade rozvoniava baza, a tak sme si pripravili bazové palacinky. Samozrejme, celozrnné a vegánske. Vyskúšajte ich, ak baza vonia aj vám.

Špaldovo-kurkumové placky so špenátom a so zeleninou

Špaldovo-kurkumové placky so špenátom a so zeleninou

Placky so špenátom, bez vajec a bez mlieka. Krásnu farbu majú vďaka zdravému protizápalovému koreniu kurkuma.

Kokosovo-tekvicové kari

Kokosovo-tekvicové kari

Vynikajúca sladká kari omáčka s tekvicou a s tempehom v kokosovom mlieku.

Arabský hummus

Arabský hummus

Cícerová nátierka hummus je veľmi chutná, určite si ju obľúbite. Je plná bielkovín, avšak na rozdiel od živočíšnych potravín obsahuje veľa vlákniny a je bez cholesterolu.