Žihľavová šťava - najlepší jarný a jesenný detox

Zelená šťava namiesto kávy - nielen extra povzbudenie, ale aj mega dávka živín

Ingrediencie

Na jednu porciu potrebujeme:
- 1-2 jablká
- 1 bio citrón
- misku čerstvej žihľavy, 
zbierame ju od vrchnej časti, max. 10 cm
- a dobrý odšťavovač

Postup


Žihľavu odstopkujeme od hrubších stoniek a všetky igrediencie odšťavíme. Pri odšťavovaní odporúčame striedať jablká s bylinou, aby sa odšťavovač náhodou nezasekol.

Ako obmenu môžeme žihľavu zameniť alebo skombinovať s púpavovými listami, mätou, medovkou, atď.

Povzbudivé účinky takejto šťavy a prísun energie by ste mali pocítiť už po niekoľkých dňoch, a potom aj hneď po vypití zelenej šťavy.